Відео уроки

Навчальний норматив - Гнучкість  

Навчальний норматив - Стрибки на скакалці за 30с.

Навчальний норматив - ( Прес) Піднімання тулуба в сід за 30с.

Довгий перекид вперед

Урок Гімнастики Акробатичні вправи 5 кл

Історія розвитку легкої атлетики

Біг Історія 

Бігові види легкої атлетики 

Все про БІГ

Техніка стрибків у довжину з місця      

Техніка бігу з високого старту 

Техніка виконання низького старту та виходу зі старту.

 Ручні осколкові гранати Ф-1, РГД-5

Техніка виконання стрибків у довжину з місця ( Виконує Віщак Андрій 10 клас)

Теніс. Техніка подачі м'яча з верхнім обертом.

Теніс Техніка подачі м'яча з нижнім обертом.  6 клас

Теніс. Техніка подачі м'яча зліва  з нижнім обертом.

Теніс. Техніка подачі м'яча справа з нижнім обертом .

Теніс Характеристика ігри в теніс, основні технічні засоби гри та вимоги до тенісного обладнання.  

Теніс Хватки ракетки, стійка тенісиста, способи переміщення біля столу, техніка набивання (жонглювання) м'яча ракеткою.

Теніс. "Поштовх"  справа по прямій та діагоналі.

Теніс. "Поштовх"  зліва. 

Теніс. Поштовх справа та зліва.

Теніс. Виконання серії атакуючих прийомів гри по прямій та діагоналі.

Теніс. Накат справ та зліва. ( 7 клас)

Теніс. Накат справа.

Теніс. Накат зліва.

 Теніс. Підрізка м'яча  зліва по прямій та діагоналі.

Теніс. Підрізка м'яча  справа по прямій та діагоналі.

Теніс. Підрізка м'яча справа та зліва. (вісімка)

Теніс. Подача м'яча "Поштовхом" справа.

Теніс. Подача м'яча "Поштовхом" зліва.

Теніс. Подача "Маятник" справа.

Теніс. Подача "Маятник" зліва.

Теніс. Подача "Віяло" справа.

Теніс. Подача "Віяло" з боковим обертанням справа.

Види Гімнастики